Dia -1

Domingão de praia, almocei no Delírio de Ipanema, antes de pegar um bronze...

Café da manhã:

• Pão Francês com manteiga e doce de leite.
• Café com leite e açúcar.

Almoço:

• Ceasar Salad com feijão tropeiro e frango grelhado.
• Bebi guaraná.

Lanche da Tarde:

• Sorvete de Flocos com calda de chocolate

Janta:

• Arroz, Salada de alface com cenoura.
  
• Fígado com cebolas.

Lanche da Noite:

• Sorvete de Flocos com calda de chocolate